astuce: ongles

coucou vous, vous en avez marre de ronger vos ongles et vous voulez les avoir longs.

alors voici des astuces pour vous.

ne plus les ronger:

1. mettre un vernis acide qui vous dégoûtera et vous empêchera de les ronger.
2. vous relaxez pour ne pas stresser ce qui vous fera plus rongez vos ongles.
3. a chaque fois que vous voudriez vous rongez les ongles, pincez vous, cela ne vous donnera moins envie de les rongez.
4. fixez vous un but plus vous êtes contente plus vous arrêterez de les ronger.

vos ongles sont court et vous voulez qu'il soit plus long:

1. mettre souvent du vernis et attendre qu'il pousse faites des soins prenez soins deux

ils se cassent tous le temps:

1. mettez du durcisseur ou du vernis souvent
2. prenez de la levure de bière (vendu en pharmacie ou hypermarché)

prendre soins des ongles voir lien

voilà j'espère que c'est conseil vous aideront